يعتبر جهاز التدريب المنزلي أداة فعّالة تساعد الأفراد في تحسين اللياقة البدنية. يُمكن أن تحديد جهاز يلائم احتياجاتك و أهدافك . من فوائد جهاز التدريب المنزلي عدم ضرورة الذهاب إلى الصالة توفر.